酵素ダイエットドリンクの他に食べたいものとは?

酵素ダイエットドリンクでダイエットを始めようと決心したら、これまでの食生活も見直しましょう!酵素ダイエットドリンクには、野菜や果物など、さまざまな原材料が含まれていますが、食事にも積極的に緑黄色野菜や果物を取り入れましょう!この時注意したいのは、過熱をしないことです。
酵素ダイエットという物質は、熱が加わると分解されてしまうので、体内に入っても何の働きもしません。
ほかにも、キノコやサツマイモと言った、食物繊維が多い物や、みそや納豆と言った発酵食品もダイエットには効果的で、酵素ダイエットドリンクとの相性もいいです。
でも、たまには肉やスイーツなど、好きなものをいっぱい食べても大丈夫!そんな時は、酵素ダイエットドリンクを飲む回数を、1日2回にすればOKです!
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